Koktajl jogurtowy z dynią,bananem i siemieniem lnianym

Dzień 17 

Koktajl jogurtowo-dyniowy z bananem i siemieniem lnianym

 400 ml jogurtu naturalnego

2 banany

2 czubate łyżki puree z dyni

1 łyżka mielonego siemienia lnianego

Banany obrać,zmiksować z jogurtem,puree dyniowym i siemieniem. Przelać do szklanek i wypić na zdrowie.