niedziela, 31 lipca 2016

Oczyszczający koktajl ogórkowo-melonowy z miętą

Koktajle,szczególnie zielone to doskonały sposób na oczyszczenie organizmu. Skutecznie wypłukują toksyny, nawilżają i odżywiają komórki całego organizmu. To prawdziwa bomba witaminowa i solidny zastrzyk energii.

Ogórek składa się w 95% z wody, więc świetnie nawilża organizm od wewnątrz, a przy tym jest niezwykle mało kaloryczny. Sok z ogórka ma właściwości oczyszczające i wspomaga odchudzanie.

Mięta nie tylko pięknie pachnie, ale również silnie pobudza trawienie. Ma działanie przeciwskurczowe, skutecznie walczy z problemami z układem pokarmowym jak niestrawność czy wzdęcia. Już niewielki dodatek mięty do koktajlu czy soku nadaje niesamowicie świeży, orzeźwiający smak i zapach. Mięta odświeża oddech, a także działa relaksująco.

 Melon to niezwykle smaczny i aromatyczny owoc. Świetnie nawilża ciało (składa się w ponad 90% z wody) i jest małokaloryczny. Ten owoc jest bogatym źródłem witamin (jak B1, B2, B6, PP, E, C, A) oraz cennych przeciwutleniaczy. Melon wspomaga oczyszczanie organizmu oraz ułatwia usuwanie nadmiaru wody z organizmu.





1/2 melona żółtego
3 ogórki gruntowe
sok z 1 cytryny
1 łyżka posiekanych listków mięty
kostki lodu
1/2 szkl. wody mineralnej

Melona pozbawić nasion i skórki,pokroić w kostkę. Ogórki obrać i pokroić. Do wysokiego naczynia włożyć kawałki melona i ogórka,wlać wodę,sok z cytryny,dodać kostki lodu i miętę. Zmiksować blenderem,przelać do szklanek i wypić na zdrowie.






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.