poniedziałek, 16 stycznia 2017

Ekspresowa lekka sałatka

Ogromną zaletą gotowych mieszanek sałat jest to,że mamy od razu w jednej porcji wiele gatunków sałat, bez potrzeby ich mycia. Dodajemy tylko ulubione składniki lub akurat te które mamy pod ręką i sałatka gotowa. Szybko,smacznie i zdrowo.
 



 1 op. mieszanki sałat 
2 pomidory 
1 świeży ogórek
2 łyżki mieszanki ziaren (sezam biały i czarny,słonecznik,pestki dyni)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka mieszanki ziół do sałatek

Do miski wsypać mieszankę sałat. Ogórka i pomidory obrać ze skórki,pokroić w kostkę i dodać do sałaty.
 Oliwę,sok z cytryny i zioła wymieszać i polać sałatkę. Posypać mieszanką ziaren,przemieszać i spożywać od razu.








Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.