Koktajl jogurtowo - bananowy z siemieniem lnianym i musem z kiwi
Kolejna moja propozycja na zdrowy i pożywny koktajl na bazie jogurtu naturalnego.
Rano wypita do śniadania szklanka takiego koktajlu dostarczy nam witamin i energii by dobrze zacząć dzień.
Banana obrać,zmiksować z jogurtem i siemieniem. Przelać do szklanki. Kiwi obrać i zmiksować na mus. Mus delikatnie wyłożyć na zmiksowanego banana. Szklankę udekorować plasterkiem kiwi. Smacznego!
Rano wypita do śniadania szklanka takiego koktajlu dostarczy nam witamin i energii by dobrze zacząć dzień.
200 ml jogurtu naturalnego
1 banan
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
1 kiwi
Banana obrać,zmiksować z jogurtem i siemieniem. Przelać do szklanki. Kiwi obrać i zmiksować na mus. Mus delikatnie wyłożyć na zmiksowanego banana. Szklankę udekorować plasterkiem kiwi. Smacznego!
Apetyczny, ja siemię zamieniłabym na nasionka chia))
OdpowiedzUsuńDobry pomysł:)
UsuńBardzo lubię kiwi, więc taki koktajl byłby dla mnie w sam raz :)
OdpowiedzUsuń