piątek, 27 stycznia 2017

Koktajl jogurtowo - bananowy z siemieniem lnianym i musem z kiwi

Kolejna moja propozycja na zdrowy i pożywny koktajl na bazie jogurtu naturalnego. 
Rano wypita do śniadania szklanka takiego koktajlu dostarczy nam witamin i energii by dobrze zacząć dzień.




 200 ml jogurtu naturalnego
1 banan
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
1 kiwi

Banana obrać,zmiksować z jogurtem i siemieniem. Przelać do szklanki. Kiwi obrać i zmiksować na mus. Mus delikatnie wyłożyć na zmiksowanego banana. Szklankę udekorować plasterkiem kiwi. Smacznego!








3 komentarze:

  1. Apetyczny, ja siemię zamieniłabym na nasionka chia))

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo lubię kiwi, więc taki koktajl byłby dla mnie w sam raz :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.