czwartek, 16 lutego 2017

Zielony koktajl - jarmuż,pomarańcza,ananas i banan

Kolejny zielony zdrowy koktajl z dodatkiem jarmużu.









 2 pomarańcze
1/4 świeżego ananasa
 1 banan
garść liści jarmużu
1 szkl. wody

Ananasa i banana obrać,pokroić i wrzucić do kielicha blendera. Z pomarańczy wycisnąć sok i wlać do owoców. Dodać jarmuż i wszystko dokładnie  zbendować. Następnie dodać wodę,wymieszać i przelać do szklanek. Wypić na zdrowie.








2 komentarze:

  1. Kocham takie koktajle. Są bardzo zdrowe i pyszne!
    https://jaglusia.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.