Koktajl jogurtowy banan śliwka awokado siemię lniane

Dzień 9

Koktajl jogurtowy z awokado i siemieniem lnianym










 400 ml jogurtu naturalnego
2 czerwone śliwki
1 dojrzałe awokado
1 banan
1 łyżka siemienia lnianego

Awokado przeciąć na pół,wyjąć pestkę i łyżeczką wydrążyć miąższ. Banana obrać i pokroić. Śliwki pozbawić pestek. Owoce zmiksować z jogurtem i siemieniem. Przelać do szklanek. Smacznego!



Komentarze

Popularne posty