poniedziałek, 8 sierpnia 2016

Mus wieloowocowy


Zmiksowałam różne owoce i taki mi pyszny i zdrowy deserek powstał



Składniki na 2 porcje:
1 szkl. malin
1/2 szkl. jeżyn
1/2 szkl. borówek
2 kiwi
2 łyżki miodu
2 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżeczki amarantusa ekspandowanego

Maliny rozgniotłam dokładnie widelcem,nie słodziłam miodem bo były wystarczająco słodkie. Osobno  zmiksowałam kiwi z dodatkiem 1 łyżki miodu.W osobnym naczyniu zmiksowałam jeżyny i borówki dosładzając miodem.
Do szklanek wlałam najpierw mieszankę jeżyn i borówek,następnie dodałam zmiksowane kiwi  po czym rozgniecione maliny. Na górę nałożyłam po łyżce jogurtu,posypałam amarantusem i udekorowałam owocami.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.