poniedziałek, 17 października 2016

Kokosowy deser z chia i mango

Kolejny deser z nasionkami chia,tym razem z mango,które jest moim ulubionym owocem egzotycznym.

Dla przypomnienia deser kokosowo - malinowy z chia




1 łyżka wiórków kokosowych
2 łyżki nasion chia
1 mango
1 łyżka płatków kokosowych
 

Nasiona chia,wiórki kokosowe wymieszać z mlekiem i odstawić do lodówki na kilka godzin lub na całą noc.
Do szklanek przełożyć napęczniałe nasionka wraz z mlekiem. Mango obrać i zmiksować na mus. Mus przełożyć do szklanek,udekorować płatkami kokosowymi.
 







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.