piątek, 17 marca 2017

Sałatka z mango i awokado

Smaczna owocowo-warzywna sałatka w bardzo wiosennych kolorach. Idealna jako lekka przekąska,u mnie przygotowana na podwieczorek.

Pomysł na sałatkę podpatrzyłam na blogu PASJA SMAKU









 1 mango
1 awokado
1/2 op. mieszanki sałat ze szpinakiem
2 łyżki nasion słonecznika

dressing:
1 łyżeczka płynnego miodu 
2 łyżeczki soku z cytryny
 2 łyżeczki oliwy 

Awokado obrać,przeciąć na 2 połówki,wyjąć pestkę i pokroić na kawałki.
Mango obrać,oddzielić od pestki i pokroić w kostkę.
Słonecznik uprażyć na gorącej suchej patelni.
Składniki dressingu wymieszać ze sobą.

Przygotować 2 talerze. Na każdym rozłożyć porcję sałaty. Na sałacie ułożyć pokrojone mango i awokado,posypać słonecznikiem i polać przygotowanym dressingiem. Spożywać zaraz po przygotowaniu.









Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.